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只是如果你反复检查正常、常规治疗效果不佳，且持续时间较久时，或许是抑郁情绪在通过身体用疼痛的方式转告你： “我很难受，你可以关注一下我的情绪吗？” 你可以准备一个小本子或是手机备忘录，简单地记下“今天我哪里觉得疼”和“今天我的心情怎么样”，观察自己的情绪和身体感受的关联。

4、王哲林：有人曾希望我改年龄去打全运会U18组 但我从来只相信自己

当我们能找到一个还算说得过去的理由时，就会自动停止寻找更深层的原因，以节省自己的认知能力。

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就像小时候形影不离的玩伴，长大后可能渐行渐远。

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7、专访

心理学家约翰·戈特曼说过： “一段关系的结束，并不代表爱的失败。

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这并不是因为家长有问题，而是因为孩子的成长环境在家庭。

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于是，很多人宁愿委屈自己，也不愿被贴上“计较”“现实”的标签。

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提升主体性，就是要把“我好不好”的判断权，从别人手里拿回来。

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但现实往往不是这样。

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和妈妈说，她却觉得是理所当然的，让我对我哥能帮就帮。

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” 面对婚姻这件事，不论是父母还是儿女，都别急、别催，别觉得“日子过久了就好了”。

这跟很多养生翻车的逻辑是一样的——坏事的往往不是某一口，而是那个被无限重复的习惯。