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张雪则表示：那就对他竖中指。

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③④ 图自《中国居民膳食指南》 ✅第二招：全谷物“粗细搭伙” 《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入‌全谷物和杂豆类50～150克‌。

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山东省中医药学会眼科分会副主任委员、山东中医药大学附属眼科医院三病区主任解孝峰告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，在中医来看，很多人的反复眼干、眼痒、畏风流泪，且秋冬加重，不是单纯的眼表问题，而是脾肾阳气不足、肝经寒凝、目络不通。

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